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产后必喝的排毒汤

来源: 本站   时间:2016-12-21 18:25:39  浏览次数:

              推荐容器:砂锅


    备 料:当归、桃仁各15克,川穹6克,黑姜10克,甘草3克,粳米100克,红糖适量。

    做 法 : 1.粳米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,备用。

          2.用当归、桃仁、川穹、黑姜、甘草和水以1:10的比例共同煎煮。

          3.所有原料用小火煮30分钟,取汁去渣。

          4.将药汁和淘洗干净的粳米熬煮为稀粥,调入红糖即可,温热服用。

    营养功效:这款生化汤具有活血散热功效,可缓解产后血淤腹痛,恶露不净,对于脸色青白、四肢不温的虚弱妈妈,有很好的调养温补的功效。只有妈妈身体恢复得好,宝宝的成长才有保证。

    特别提醒:此汤对于产后手脚发凉的虚弱妈妈有很好的调养温补作用。
 

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