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宝宝睡觉怎么才能叫醒他?

来源: 本站   时间:2016-12-21 17:54:42  浏览次数:

            睡眠是宝宝生长发育中的主要任务,充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大,妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了,需要叫醒熟睡的宝宝时,可别心疼哦。

 
    别大声呼唤、高强度、高频率地喊叫,不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统,而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑,但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒,但神态呆滞、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、注意力不集中,有时甚至会哭闹不止。久而久之,会引起睡眠障碍,生物节律紊乱,影响生长发育。在工作中的月嫂们给了以下几个建议:
  

    试试这样唤醒宝宝

    1.宝宝处于浅睡眠阶段时叫醒他很容易:眼珠在眼皮下转动着,做出吸吮的动作或是不停地动动胳膊和腿。

    2.将灯光调暗,宝宝就会睁开眼睛。

    3.脱掉宝宝的衣服,只剩下尿片。

    4.以竖立的姿势抱着宝宝。和宝宝轻语,轻柔他的后背、手及脚丫。用手指在宝宝的脊背上上下移动按摩。

    5.用清凉湿润的棉布擦拭宝宝的前额和面颊。
 
  

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